အခမဲ့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးကူပွန်ကို ရယူပါ။

လူတော်တော်များများက နှလုံးရောဂါလို့ ထင်ကြပါတယ်။ Acute ischemia သို့မဟုတ် Heart Attack သည် ရုတ်တရက် နှလုံးဖောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့ ဒါဟာ သွေးကြောတွေ ရုတ်တရတ် ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် ကျဉ်းမြောင်းခြင်းတွေကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ Myocardial infarction သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ischemia ပုံမမှန်ခြင်း။ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်ရပ်သွားအောင် နှလုံးရပ်သွားသည့် အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်။ ထို့ကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် ကာကွယ်ရန် ရောဂါအကြောင်း သိရန် အရေးကြီးပါသည်။

Acute Coronary Syndrome အကြောင်း သိပါရစေ

Heart Attack သို့မဟုတ် myocardial infarction သို့မဟုတ် acute ischemia။ ၎င်းသည် စူးရှသော myocardial ischemia ၏ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သော ပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် သွေးကြောများ ပြင်းထန်စွာ ကျဉ်းမြောင်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည်။ နှလုံးကြွက်သားတွေ ကျုံ့မသွားပါဘူး။ သွေးကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ပုံမှန်အတိုင်း ညှစ်ထုတ်လို့မရပါဘူး။ myocardial infarction ကြောင့် သေဆုံးနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ 

Heart Attack Risk အုပ်စု

• အသက် 50 နှစ်နှင့်အထက်
• ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံး နှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသည်။
• မွေးရာပါရောဂါ အပါအဝင်
  • ဆီးချိုရောဂါ
  • သွေးတိုး
  • သွေးတွင်းအဆီများခြင်း။
• သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ မိသားစုရာဇဝင်ရှိပါသလား။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
• မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှု
• အဝလွန်ခြင်း။
• လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ဘူး။
• သွေးဆုံးသော အမျိုးသမီးများ 

အခမဲ့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးကူပွန်ကို ရယူပါ။

ရောဂါလက္ခဏာများ နှင့် သတိပေးလက္ခဏာများ

• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါ ပင်ပန်းလွယ်တယ်။ 
• ကောင်းစွာအသက်မရှူနိုင်ပါ။
• ရင်ဘတ်၌တင်းကျပ် 
• ရင်ဘတ်တပ်ပါ။ 
• အနားယူခြင်းမရှိဘဲ လှေကားအတက်အဆင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။ လှေကားတက်ရင်း အနားယူရန် လိုအပ်လာသည်။
• မူးဝေခြင်း၊ ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
• နာကျင်မှုသည် လက်မောင်း၊ ပခုံးနှင့် epigastrium အောက်ရှိ နာကျင်မှုများအထိ ပျံ့နှံ့လာသည်။
• မေးရိုး၊ လည်ချောင်း သို့မဟုတ် ပခုံးဓါးများအတွင်း လက်များအထိ ပျံ့နှံ့သော နာကျင်မှု။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး စိတ်ဖိစီးတဲ့အခါ တော်တော်များများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
• ဗိုက်ထဲမှာ တစ်ခုခု ဖိနေသလိုမျိုး။ အစာအိမ်နှင့်တူသည်။

နှလုံးအခြေအနေများကိုစစ်ဆေးခြင်း။ စူးရှသော ischemia

နှလုံးရောဂါ မ ဖြစ်ပွား မီ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်သည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောအချက်များနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို အဓိကအားဖြင့် သုံးသပ်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အသေးစိတ်သမိုင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှု၊ သွေးစစ်ခြင်းနှင့် နှလုံးဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း။ သွေးကြောနံရံများတွင် ကပ်နေသော ကယ်လ်စီယမ်ပမာဏကို စစ်ဆေးပါ။ ငယ်ရွယ်သူများတွင် အထွေထွေ နှလုံးကျန်းမာရေး စစ်ဆေးသင့်သည်။ အသက်ကြီးသူတွေအနေနဲ့ နှလုံးကျန်းမာရေးကို အတွင်းကျကျ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ 

လူနာတွင် လက္ခဏာများရှိနေလျှင် ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ မူးလဲခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်းစသည်ဖြင့် ရင်ဘတ်တွင် တင်းကျပ်ခြင်းစသည့် ပြင်းထန်သော သွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားသည်ဟု ယူဆပါသည်။ အချိန်မနှောင်းမီ မှန်ကန်သော ကုသမှုကို ခံယူနိုင်ရန် ကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူသင့်သည်။ 

စူးရှသော နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကို ကုသပါ။

အကယ်၍ လူနာသည် နှလုံးဖောက်ပြန် ပါက အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ အမြန်သွားပို့ရန် အကြံပြု လိုသည်မှာ နှလုံးရောဂါအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ခေတ်မီစက်ကိရိယာတွေ ရှိတယ်။ ကုသရာတွင် အမြင့်ဆုံးအကျိုးရှိစေရန် နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်က ရောဂါရှာဖွေပေးပါလိမ့်မယ်။ အရေးကြီးသော လက္ခဏာများကို တိုင်းတာခြင်း၊ လျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း နှင့် သွေးစစ်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပါ။ စူးရှသော နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်မှ သွေးခဲပျော်ဆေးများ ပေးဆောင်ရန် စဉ်းစား မည်ဖြစ်ပါသည်။ ပူဖောင်းကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးခွဲစိတ် ခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောသွင်းခြင်းကို ၂၄ နာရီမှ ၇၂ နာရီအတွင်း ပြုလုပ်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နှလုံးကြွက်သားသည် ကြာရှည်စွာ သွေးမလုံလောက်ပါက၊ နှလုံးကြွက်သားသေမယ်။ ရုတ်တရက် နှလုံးခုန်ရပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော လက္ခဏာများရှိပါက လူနာတင်ယာဉ်ကို အမြန်ဆုံးခေါ်ဆိုသင့်ပါသည်။အထူးသဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာပြီး ပထမ ၃ နာရီအတွင်း 1669 သို့မဟုတ် 1724 သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်ဆီ ရောက်သွားရင် ပိုကောင်းတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကုသမှုသည် အလွန်ထိရောက်ပြီး လူနာအသက်ရှင်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အခမဲ့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးကူပွန်ကို ရယူပါ။

စူးရှသော နှလုံးဖောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

• နှစ်စဉ်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း။ 
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းမွန်သော အစားအစာများကို စားပါ။ အဆီများသော အစားအစာများကို ရှောင်ပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါ ကြော်ထားတဲ့ ဆီတွေကို သုံးတဲ့ အစားအစာတွေ မစားပါနဲ့။ အဆီနည်းသော အစားအစာများကို အာရုံစိုက်ပါ။ အမျှင်ဓာတ်များသော အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို စားပါ။ ကြော်မည့်အစား မုန့်ဖုတ်၊ ပြုတ်၊ အမဲသား၊ အကင်ဖြင့် ချက်ပြုတ်ပါ။
• မွေးရာပါရောဂါရှိတယ်ဆိုရင် အိမ်မှာရော ခရီးသွားတဲ့အခါရော ပုံမှန်သောက်သင့်ပါတယ်။ 
• တရားထိုင်ခြင်း၊ ခရီးသွားခြင်းစသည့် စိတ်ဖိစီးမှုများသည် နှလုံးကို အလုပ်ပိုပင်ပန်းစေသောကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။ 
• သွေးကြောတွေကို ကျယ်စေဖို့အတွက် တစ်နေ့ကို မိနစ် ၃၀၊ တစ်ပတ်ကို ၅ ရက်လောက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ 
• တစ်နေ့ကို ၆ နာရီမှ ၈ နာရီ အိပ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် ည ၁၁ နာရီ နောက်ပိုင်းမှာ တခြား လှုပ်ရှားမှုတွေ မလုပ်ပါနဲ့။
• ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့ အမြန်ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါ။
• နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါလို့ သံသယရှိရင် စောင့်မနေပါနဲ့။ မြန်မြန် ဆရာဝန်ပြပါ။

နှလုံးကျန်းမာနေဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ကောင်းကောင်းစားရတဲ့အပြင် နေထိုင်လည်းကောင်းပါတယ်။ သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်က နှစ်စဉ် စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ ရေရှည်တွင် နှလုံးရောဂါကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဥာဏ်များ ပေးဆောင်ရန်။ အခြေအနေနှင့်ဝေးဝေးနေရန်ကူညီပေးသည်။ စူးရှသော ischemic နှလုံးရောဂါ

.