了解末端动脉阻塞症

末端动脉阻塞症是由多种因素引起的，包括动脉硬化、血栓形成、动脉炎症或感染，以及其他风险因素，如吸烟、糖尿病或高血压等。这会导致血液无法充分流向身体的各个部位，特别是腿部，可以是慢性或急性的。常见症状包括腿部麻木、脚冷、腿痛，有些人可能会经历剧烈疼痛而不得不停下脚步，或是腿部组织坏死且无法触摸到脉搏。特别是腿部的动脉阻塞，尤其在肥胖者中较为常见，他们更容易患有腿部动脉阻塞症。
 

动脉阻塞的早期症状

动脉可能阻塞的早期症状包括小腿疼痛、脚疼或走路或运动后腿疼，并在休息后缓解。疼痛是由于肌肉缺血或缺氧造成的。如果不及时处理，动脉阻塞会加剧，可能导致脚冷、麻木；如果患者有糖尿病，则可能导致难以愈合的伤口。如果情况严重，可能会因血栓而突然发生缺血，若未能及时处理，可能需要切除肌肉和组织，切除手指或脚部以避免坏死组织通过血液中毒全身。

预防动脉阻塞

预防从体检开始，尤其是如果你有疑似症状，如走路多时脚疼或小腿疼，或者有4-5种上述提到的风险。提前发现可以帮助你正确地照顾自己，防止情况恶化。初步的自我护理包括定期进行腿部肌肉锻炼，例如快走或轻跑，每周至少3天，每天30分钟。超重者应减重，控制饮食，同时关注慢性疾病，如糖尿病、高血压或高血脂，配合进行，就可以有效预防动脉阻塞症状的加剧。