ដោយសារតែហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងកើនឡើងតាមអាយុ។ ស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់បន្ទាប់ពីអស់រដូវ។ ដូច្នេះហើយ ការថែរក្សាសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់។

ស្ត្រីអស់រដូវ

ស្ថានភាពស្ត្រីអស់រដូវ ឬស្ថានភាពស្ត្រីអស់រដូវ គឺ ស្ថានភាព​ដែល​ស្ត្រី​មាន​រដូវ​ជា​អចិន្ត្រៃយ៍​ដោយ​គ្មាន​រដូវ។ នេះនឹងរាប់ចាប់ពីអវត្តមាននៃការមករដូវរយៈពេល 1 ជាប់ៗគ្នា។ ឆ្នាំ ជាមួយនឹងអាយុជាមធ្យម 50 ឆ្នាំ ។ ឆ្នាំឬរវាងអាយុ ៤៥-៥៥ ឆ្នាំ។ ចែកជា ២ ប្រភេទ រួមមាន:

1. កើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅពេលដែលអូវែរឈប់ដំណើរការ ពោលគឺមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។
2. ពី​ការ​វះ​កាត់ ​យក​អូវែ ​ទាំង​ពីរ ​ចេញ ដែល​អាច​កើត​មាន​នៅ​អាយុ​ក្រោម ៤០ ​ឆ្នាំ។

រោគសញ្ញាអស់រដូវ

ជាធម្មតា អូវែផលិតអរម៉ូនភេទស្រី។ ដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គពាសពេញរាងកាយ នៅពេលអ្នកឈានដល់ការអស់រដូវ អូវែនឹងឈប់ដំណើរការ។ វាធ្វើឱ្យការផលិតអរម៉ូនភេទស្រីថយចុះ។ នាំឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នា ផ្សេងៗ នៃការអស់រដូវ ដែលកើតចេញពីកង្វះអ័រម៉ូនភេទស្រី រួមទាំង

• ពន្លឺក្តៅ 
• ឈឺខ្លួន 
• ដេក​អត់​លក់ 
• ការប្រែប្រួល​អារម្មណ៍ 
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សមួយចំនួន

រោគសញ្ញាជាធម្មតាកើតឡើងចន្លោះពី 3 ទៅ 4 ឆ្នាំមុន និងក្រោយពេលអស់រដូវ។ រយៈពេលនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរអាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ហើយប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាចំពោះមនុស្សមួយចំនួនទេ។ លើសពីនេះ ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីកង្វះអ័រម៉ូនភេទស្រីអាចត្រូវបានរកឃើញ ដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង ទ្វារមាសស្ងួត ពិបាកបត់ជើងតូចជាដើម។

អស់រដូវ ប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង។

ស្ត្រីក្រោយអស់រដូវមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ព្រោះជាធម្មតា អ័រម៉ូនភេទស្រីជួយកាត់បន្ថយកម្រិតខ្លាញ់អាក្រក់ និងបង្កើនកម្រិតខ្លាញ់ល្អក្នុងឈាម។ ការពារជាតិខ្លាញ់មិនឱ្យជាប់នឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមនៅទូទាំងរាងកាយមានភាពបត់បែន នៅពេលដែលខ្វះអ័រម៉ូនភេទស្រី វាបណ្តាលឱ្យមានការឡើងរឹង ឬស្ទះសរសៃឈាមនៅទូទាំងរាងកាយ។ រួមទាំងសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃឈាមដែលចូលទៅខួរក្បាល។ 

រកមើលរោគសញ្ញានៃជំងឺ atherosclerosis ។

Atherosclerosis គឺជាជំងឺដែលអាចកើតមានពាសពេញរាងកាយ។ រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃសរសៃឈាមរួមតូចនៅក្នុងសរីរាង្គនោះ ដូចជា 

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ៖ ឈឺចំកណ្តាលទ្រូង រាលដាលដល់ដៃឆ្វេង ថ្គាម ឬស្មា អស់កម្លាំង ពិបាកដកដង្ហើម។ 
• សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាល ៖ អវយវៈ និងអវយវៈចុះខ្សោយពាក់កណ្តាល ជ្រុងមាត់ធ្លាក់ចុះ ការនិយាយមិនអាចយល់បានច្បាស់។
• សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ជើង ៖ ឈឺជើងពេលដើរ។

ប្រសិនបើ​ការ​រួម​តូច​មិន​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទេ វា​នឹង​មិន​មាន​រោគ​សញ្ញា​អ្វី​ឡើយ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ទោះបីជាការក្រិនសរសៃឈាមមានទំហំតូច និងមិនមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ ក៏មានឱកាសនៃការកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រួចស្រាវ (គាំងបេះដូង) ប្រសិនបើមានកត្តាមួយចំនួនដែលបង្កឱ្យវាដូចជាភាពតានតឹង កង្វះការគេង ឬលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យរាងកាយ។ ដើម្បីស្ត្រេស។ វារំញោចការប្រេះស្រាំនៃស្រោមសំបុត្រខ្លាញ់ដែលស្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង (Rupture Plaque) និងកំណកឈាម។ នេះ​ជា​ទី​បំផុត​នាំ​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ myocardial infarction ស្រួច​ស្រាវ។

ពិនិត្យរក ជំងឺ សរសៃឈាមបេះដូង

អាច​ពិនិត្យ​មើល​ការ​ឡើង​រឹង​នៃ​សរសៃឈាម ឬ​ស្ទះ​ក្នុង​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ រួម​មាន៖

• សរសៃឈាមបេះដូង ក្នុងករណីដែលគ្មានរោគសញ្ញា ការស្កេនសរសៃឈាមបេះដូង Calcium Scan (CAC) នឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យរកមើលបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញា ការធ្វើតេស្ត CT Angiography Coronary Artery នឹងត្រូវបានអនុវត្ត រួមទាំងការធ្វើតេស្តមុខងារបេះដូងផងដែរ។ .វិធីផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើការចង្អុលបង្ហាញ និងការសំរេចចិត្តរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
• សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាល ប្រើដើម្បីពិនិត្យសរសៃឈាមធំៗនៅកដោយប្រើរលកសំឡេងប្រេកង់ខ្ពស់ (Carotid Duplex Ultrasound)។ 
• សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់សរសៃឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ដូចជាជើង និងដៃ ប្រើតេស្ត Ankle Brachial Index (ABI) ។ 

ការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានលក្ខណៈស្រាល ពួកគេអាចព្យាបាលបានដោយប្រើថ្នាំ ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ ដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬការពារការរួមតូច ឬសម្រាប់សរសៃឈាមបេះដូង។ ថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់អាចការពារជំងឺ myocardial infarction ស្រួចស្រាវ។ រួម​ទាំង​ការ​លេប​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​ប្លាកែត និង​ថ្នាំ​ផ្សេង​ទៀត​តាម​ការ​ចង្អុល​បង្ហាញ​ប្រសិន​បើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ចំពោះបេះដូង ត្រូវតែព្យាបាលដោយ ប្រើបាឡុង stent (Stent) ឬ ការវះកាត់កាត់សរសៃឈាមបេះដូង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃពិការភាព និងការស្លាប់។ ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងបង្កើនគុណភាពជីវិត។ ការព្យាបាលអ្នកជំងឺនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើការពិចារណារបស់អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូង។ 

ការការពារជំងឺ atherosclerosis

• ពិនិត្យរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់តាមការចង្អុលបង្ហាញ។
• ពិនិត្យសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកប្រសិនបើមានសញ្ញាណាមួយ។
• បរិភោគអាហារដែលមានជីវជាតិ កាត់បន្ថយអាហារផ្អែម ខ្លាញ់ និងប្រៃ។ 
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ សម្រាប់បេះដូង យ៉ាងហោចណាស់ 150 នាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម ក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានណែនាំ។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង
• គ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យលើសពីដែនកំណត់។
• ឈប់​ជក់បារី
• ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺពីកំណើតដូចជា ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជាដើម អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រងជំងឺនេះទៅតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការចង្អុលបង្ហាញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលស្ត្រីឈានចូលដល់ការអស់រដូវ ឬអស់រដូវ ពួកគេគួរតែដឹងពីលក្ខខណ្ឌដែលអាចកើតមានដូចព័ត៌មានខាងលើ។ សង្កេតមើលភាពមិនប្រក្រតីណាមួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ថែរក្សាសុខភាពនិងកម្លាំងរបស់អ្នកជានិច្ច។ ពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីការពារ និងថែរក្សាជំងឺផ្សេងៗពីកំណើត។ ផ្សេងៗ រួមទាំងជំងឺបេះដូងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានវាត្រឹមត្រូវ។