ស្រលាញ់សួត និងបេះដូង... ត្រូវតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីបារី។
Translated by AI
ការជក់បារីគឺមិនល្អសម្រាប់រាងកាយ។ ជាពិសេស សួត និងបេះដូង គឺជាសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់។ ដោយសារតែជាតិពុលពីបារីបង្កើនឱកាសនៃការកើតមហារីកសួត ទងសួត ប្លោកនោម លំពែង ក៏ដូចជាជាតិពុលក្នុងផ្សែងបារី។ ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមបេះដូងរួមតូច អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងឬជំងឺបេះដូង ischemic ។ ដូច្នេះហើយ ចូរឈប់ជក់បារី ហើយកុំធុញថប់នឹងបារីជាមុនសិន។ វាគឺអំពីការថែរក្សាសួត និងបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។ ឆ្ងាយពីជំងឺដ៏កាចសាហាវដែលកើតចេញពីគ្រោះថ្នាក់នៃបារី។
បារី និងស្ថិតិដែលអ្នកគួរដឹង
យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកក្នុងឆ្នាំ 2018 បច្ចុប្បន្នមានអ្នកជក់បារីប្រមាណ 1.1 ពាន់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក ហើយយ៉ាងហោចណាស់មានមនុស្ស 7 លាននាក់បានស្លាប់ដោយសារការជក់បារីនៅទូទាំងពិភពលោក ក្នុងមួយឆ្នាំៗមានមនុស្សប្រមាណ 890,000 នាក់បានស្លាប់ដោយសារការស្រូបផ្សែងបារី។ នេះគឺបន្ថែមពីលើជំងឺមហារីកសួត និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម ដែលជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការស្លាប់របស់អ្នកជក់បារី។ មនុស្សប្រហែល 3 លាននាក់ទៀតនឹងស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ រោគសញ្ញាគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដូច្នេះហើយការមិនពាក់ព័ន្ធនឹងបារីគឺជាវិធីថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានយូរអង្វែង។ ដោយសារផ្សែងបារីមានផ្ទុកសារធាតុគីមីជាង ៧០០០ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។
(REF: https://news.thaipbs.or.th/content/272522)
បារី និងមហារីកសួត
សរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដោយការជក់បារីគឺសួត។ នៅពេលដែលជក់បារីយូរ សួតត្រូវបានខូចខាតជាបន្តបន្ទាប់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺស្ទះសួត ហើយវាធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ទីបំផុតក្លាយជាមហារីកសួត នៅប្រទេសថៃ មហារីកសួតគឺជាមូលហេតុទី 2 ចំពោះបុរស និងទី 4 ចំពោះស្ត្រី ហើយមហារីកសួតគឺជាជំងឺមហារីកដែលមានអត្រាស្លាប់លេខ 1 ។កត្តាហានិភ័យចម្បងគឺការជក់បារី រួមទាំងផ្សែងបារី ពោលគឺការមិនជក់បារី។ ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែទទួលផ្សែងបារីពីអ្នកដទៃ
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមហារីកសួត រោគសញ្ញាទូទៅរួមមាន ក្អក អស់កម្លាំង ស្រកទម្ងន់ ខ្វះថាមពល បាត់បង់ចំណង់អាហារ និងឈឺរាងកាយ ឬឆ្អឹង។ លើសពីនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិចារណាលើមនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ពោលគឺអ្នកជក់បារីដែលបានជក់បារីលើសពី 30 ឆ្នាំ (គណនាពីចំនួនកញ្ចប់ដែលជក់បារីក្នុងមួយថ្ងៃ x ចំនួនឆ្នាំដែលជក់បារី ឧទាហរណ៍ 2 កញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃ 15 ឆ្នាំ = 2 × 15 = 30 pack years, etc. ) ឬអ្នកដែលឈប់ជក់បារីតិចជាង 15 ឆ្នាំ ទទួល CT Chest កម្រិតទាប (computed tomography of the lung) មួយឆ្នាំម្តង ដើម្បីស្វែងរកជំងឺមហារីកដំណាក់កាលដំបូង (Lung Cancer Screening) ដែលជាលទ្ធផល។ ការរកឃើញមហារីកសួតនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងដែលមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការជាសះស្បើយ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតព្យាបាលមានការសង្ស័យ គាត់នឹងបញ្ជូនទៅធ្វើកោសល្យវិច័យសួត ដើម្បីបញ្ជាក់ជាលិកា។ បន្ទាប់ពីបញ្ជាក់ថាវាជាមហារីកសួត CT ឬ PET/CT នឹងត្រូវបានអនុវត្តរួមជាមួយ MRI ខួរក្បាល ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ ដើម្បីរៀបចំផែនការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។
សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសួត ប្រសិនបើវាជាដំណាក់កាលដំបូង ការវះកាត់នឹងត្រូវប្រើជាមួយនឹងការប្រើវិទ្យុសកម្ម និងការព្យាបាលដោយគីមី អាស្រ័យលើអ្នកជំងឺ។ ទំហំមហារីក និងទីតាំងនៃជំងឺមហារីក ប្រសិនបើវាស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលសាយភាយ ឬអ្វីដែលគេហៅថា "ដំណាក់កាលទី 4" នោះ ការព្យាបាលដោយថ្នាំនឹងត្រូវបានប្រើ។ ទាំងនេះរួមមានការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ការព្យាបាលដោយគោលដៅ ឬការព្យាបាលដោយភាពស៊ាំ ដែលជាការគ្រប់គ្រងថ្នាំដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាឈាមស ក្រុម Cytotoxic T Cell បំផ្លាញកោសិកាមហារីកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់កាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងប្រភេទមហារីកជាច្រើន។ ទោះបីជាការព្យាបាលមានភាពប្រសើរឡើងក៏ដោយ អត្រារស់រានមានជីវិតកើនឡើង។ ជំងឺមហារីកសួតនៅតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមូលហេតុទី 1 នៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក ដូច្នេះអ្នកគួរតែកាត់បន្ថយ និងឈប់ជក់បារី។ ប៉ុន្តែបើវាកើតឡើង អ្នកគួរប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីព្យាបាលឱ្យបានឆាប់។ ព្រោះបើរកឃើញមហារីកសួតនៅដំណាក់កាលដំបូង នោះវាមានឱកាសអាចព្យាបាលជាសះស្បើយ។
បារី និងសរសៃឈាម និងបេះដូង
អ្នកដែលជក់បារី សរសៃឈាមនឹងចុះខ្សោយ និងរួមតូចលឿនជាងអ្នកដែលមិនជក់បារី ១០ ទៅ ១៥ឆ្នាំ អ្វីដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍នោះគឺថា ស្ត្រីដែលជក់បារីដែលលេបថ្នាំពន្យារកំណើតគឺងាយនឹងកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជិត 40 ដងជាងស្ត្រីដទៃទៀត និង 10 ដងច្រើនជាងការគាំងបេះដូងដោយសារជំងឺ myocardial infarction ជាងអ្នកមិនជក់បារី ដែលបង្កើនហានិភ័យនេះបើយោងតាមចំនួនបារី។ ជក់បារី ដូច្នេះការយល់ដឹងពីគ្រោះថ្នាក់នៃបារី និងថែរក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អជារឿងដែលអ្នកគួរដឹងជានិច្ច។
ការជក់បារីប៉ះពាល់ដល់បេះដូងដោយផ្ទាល់។ ធ្វើឱ្យបេះដូងធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ សរសៃឈាមបេះដូង សម្ពាធឈាមកើនឡើង សំខាន់ ជាតិពុលក្នុងផ្សែងបារីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សរសៃឈាម និងបេះដូង ដូចជា ជាតិនីកូទីន គឺជាកត្តាសំខាន់ដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង សរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់បេះដូងចុះកិច្ចសន្យា។ myocardial ischemia បេះដូងត្រូវការអុកស៊ីសែនបន្ថែម។ ហើយជាតិពុលមួយប្រភេទទៀតដែលធ្ងន់ធ្ងរដូចគ្នាគឺ កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត នៅពេលដែលវាភ្ជាប់ជាមួយកោសិកាឈាមក្រហម សាច់ដុំបេះដូងទទួលបានអុកស៊ីសែនតិច។ បេះដូងលោតញាប់ និងធ្វើការកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះ អ្នកដែលឈប់ជក់បារីជាង១០ឆ្នាំ មានហានិភ័យកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ដូចអ្នកមិនជក់បារី។
ចំពោះការឈប់ជក់បារី មិនពិបាកធ្វើទេ។ គ្រាន់តែមានចិត្តតាំងចិត្ត។ ព្រោះទើបតែឈប់ជក់បារីពីរបីម៉ោង។ ចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមនឹងថយចុះ។ ជាតិពុលតិចក្នុងខ្លួន សំខាន់ កុមារដែលឪពុកម្តាយជក់បារីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺគាំងបេះដូង 4 ដង និងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង 2 ដងច្រើនជាងកុមារដែលឪពុកម្តាយមិនជក់បារី។
បច្ចេកទេសសាមញ្ញមួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី គឺដើម្បីកម្ចាត់ឧបករណ៍ជក់បារីទាំងអស់។ កុំទៅជិតមនុស្សដែលជក់បារី។ ជៀសវាងការផឹកគ្រឿងស្រវឹង។ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដោយមិនជក់បារី។ នៅពេលអ្នកឈប់ជក់បារីដំបូង អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង។ ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ ងូតទឹកដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានផាសុកភាព។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ គ្រាន់តែធ្វើបែបនេះ ការវិលមករកសុខភាពល្អមិនពិបាកទៀតទេ។
