لأن خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي يزداد مع التقدم في السن. النساء أكثر عرضة للخطر بعد انقطاع الطمث. لذلك، من المهم الاهتمام بصحة قلبك.

النساء في سن اليأس

حالة المرأة بعد انقطاع الطمث أو حالة المرأة بعد انقطاع الطمث يكون حالة تكون فيها المرأة بدون حيض بشكل دائم. سيتم احتساب ذلك من غياب الحيض لمدة 1 فترة متتالية. سنة بمتوسط عمر 50 عامًا سنوات أو بين الأعمار 45 – 55 سنة مقسمة إلى 2 تشمل الأنواع :

1. يحدث بشكل طبيعي عندما تتوقف المبايض عن العمل، أي بعد سن الأربعين .
2. من عملية جراحية لإزالة كلا المبيضين، والتي يمكن أن تحدث في سن أقل من 40 عاما.

أعراض انقطاع الطمث

عادة، ينتج المبيضان هرمون الاستروجين الأنثوي. والذي يؤثر على أعضاء الجسم كافة عند الوصول إلى سن اليأس سوف يتوقف المبيضان عن العمل. يؤدي إلى انخفاض إنتاج الهرمونات الأنثوية. مما يؤدي إلى أعراض مختلفة اي شيء اخر من انقطاع الطمث والذي يأتي من نقص الهرمونات الأنثوية، بما في ذلك

• الهبات الساخنة 
• آلام الجسم 
• لا استطيع النوم 
• تقلب المزاج 
• -الاكتئاب عند بعض الأشخاص

تظهر الأعراض عادة ما بين 3 إلى 4 سنوات قبل وبعد انقطاع الطمث. قد تختلف الفترة الزمنية وشدتها من شخص لآخر. وقد لا تظهر عليه أعراض لدى بعض الأشخاص بالإضافة إلى ذلك، قد توجد أمراض ناجمة عن نقص الهرمونات الأنثوية، مثل هشاشة العظام، وجفاف المهبل، وصعوبة التبول، وغيرها.

انقطاع الطمث يخاطر بأمراض القلب.

النساء بعد انقطاع الطمث معرضات بشكل متزايد لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي. لأن الهرمونات الأنثوية عادة تساعد على تقليل مستويات الدهون السيئة وزيادة مستويات الدهون الجيدة في الدم. يمنع التصاق الدهون بجدران الشرايين. يجعل الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم مرنة عندما يكون هناك نقص في الهرمونات الأنثوية، يؤدي ذلك إلى تصلب أو انسداد الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم. بما في ذلك الشرايين التاجية والأوعية الدموية التي تصل إلى الدماغ. 

انتبه لأعراض تصلب الشرايين.

تصلب الشرايين هو حالة يمكن أن تحدث في جميع أنحاء الجسم. تعتمد الأعراض على شدة ضيق الأوعية الدموية في ذلك العضو، مثل: 

• أمراض القلب التاجية : ألم في منتصف الصدر يمتد إلى الذراع الأيسر أو الفك أو الكتف، متعب بسهولة، وصعوبة في التنفس. 
• الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ : تصبح الأطراف والأطراف ضعيفة إلى النصف، وتتدلى زوايا الفم، ولا يمكن فهم الكلام بوضوح.
• الأوعية الدموية التي تغذي الساقين : ألم في الساق عند المشي.

إذا لم يكن التضييق شديدًا، فلن تكون هناك أعراض. ومع ذلك، لمرض الشريان التاجي حتى لو كان التضيق صغيرًا ولا توجد أعراض، فهناك احتمال للإصابة باحتشاء عضلة القلب الحاد (النوبة القلبية) إذا كانت هناك عوامل معينة تثيره، مثل التوتر أو قلة النوم أو غيرها من الحالات التي تسبب الجسم للإجهاد. يحفز تمزق الغلاف الدهني المسدود في الشرايين التاجية (Rupture Plaque) والجلطات الدموية. وهذا يؤدي في النهاية إلى احتشاء عضلة القلب الحاد.

فحص مرض الشريان التاجي

يمكن فحص تصلب الشرايين أو الانسدادات في الأعضاء المختلفة، بما في ذلك:

• الشريان التاجي للقلب في الحالات التي لا توجد فيها أعراض، سيتم استخدام فحص كالسيوم الشريان التاجي (CAC) للتحقق من وجود الترسبات في شرايين القلب، وإذا كانت هناك أعراض، فسيتم إجراء اختبار تصوير الأوعية الدموية المقطعية للشريان التاجي، بما في ذلك اختبار وظائف القلب. وتعتمد الطرق الأخرى على تعليمات الطبيب وتقديره.
• الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ يستخدم لفحص الأوعية الدموية الكبيرة في الرقبة باستخدام الموجات الصوتية عالية التردد (الموجات فوق الصوتية السباتية المزدوجة). 
• تستخدم الشرايين التي تغذي الشرايين الطرفية، مثل الساقين والذراعين، اختبار مؤشر الكاحل العضدي (ABI) . 

علاج تصلب الشرايين

إذا كانت الأعراض خفيفة، فيمكن علاجها بالأدوية، مثل الأدوية الخافضة للدهون لتقليل أو منع تضيق الشرايين التاجية. يمكن للأدوية الخافضة للدهون أن تمنع احتشاء عضلة القلب الحاد. بما في ذلك تناول الأدوية المضادة للصفيحات والأدوية الأخرى حسب المؤشرات إذا كانت الأعراض شديدة. بالنسبة للقلب، يجب علاجه باستخدام دعامة بالونية (Stent) أو جراحة مجازة الشريان التاجي. لتقليل خطر الإعاقة والوفاة. يساعد في تقليل الأعراض وتحسين نوعية الحياة. يختلف علاج المرضى حسب رأي أخصائي القلب. 

الوقاية من تصلب الشرايين

• افحص جسمك بانتظام وفقًا للمؤشرات.
• تحقق من صحة قلبك إذا كانت هناك أي مؤشرات.
• تناول الأطعمة المغذية، والتقليل من الأطعمة الحلوة والدسمة والمالحة. 
• اتمرن بانتظام للقلب يوصى بممارسة 150 دقيقة على الأقل من التمارين متوسطة الشدة أسبوعيًا.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• الحد من التوتر
• تحكم في وزنك بحيث لا يتجاوز الحد المسموح به.
• توقف عن التدخين
• إذا كنت تعاني من مرض خلقي كالسكري، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكولسترول وغيرها، عليك الاهتمام بالسيطرة على المرض حسب معايير الدلالة.

ومع ذلك، عندما تدخل المرأة مرحلة انقطاع الطمث أو سن اليأس، يجب أن تكون على دراية بالظروف التي قد تحدث حسب المعلومات المذكورة أعلاه. راقب دائمًا أي تشوهات تحدث في الجسم. اعتني دائمًا بصحتك وقوتك. افحص صحتك للوقاية من الأمراض الخلقية المختلفة والعناية بها. اي شيء اخر بما في ذلك أمراض القلب، إذا كنت تعاني منها بشكل صحيح